平时的生活中，突然被疾病缠上了，很多女性都会深感无奈，而宫颈炎作为女性非常高发的妇科疾病之一，妇产医院医生表示，这与女性些不良生活饮食习惯有很大关系，平时如果能够尽量避免这些，就会大大降低疾病的发生，那么我们就随医生一起来了解下远离哪些习惯有利于远离宫颈炎。

1、不要一直坐着不动

平时的工作中，尤其是在写字楼办公室上班的女性，要注意较好不要长时间一直坐着，隔段时间就要起来来回走动下，伸伸懒腰，上厕所、倒水等等。

2、慎用洗液

喜欢使用一些洗液来清洗私处的女性，一定要慎重了，常常这样会破坏私密地带的酸碱平衡，导致阴道菌群失调，破坏其本身具有的一个自我洁净的能力。所以建议日常中只需用清水冲洗即可。

3、少用护垫

如果是非月经期，较好不要使用护垫，因为护垫会使得阴部潮湿炎热，这也是滋生炎症的一个好地方。所以说女性要预防宫颈炎就应少用护垫。

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