人流手术后有哪些具体的注意事项?
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人流后一般应在医院的观察室休息一至两小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等情况,当这些都无异常时就可以回家了。
回家后,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动。术后有条件的话尽可能休息,期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
人流术后应卧床休息23天,半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损器官的早日修复。
人流术后子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。
为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:
1
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2
人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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