宫颈糜烂是女性常见妇科炎症之一，宫颈糜烂多见于已婚女性，这也让很多已婚女性为之苦恼，那么宫颈糜烂该怎样预防，又该怎样保养呢？
马鞍山无痛人流医院告诉您。
宫颈糜烂预防保健要注意以下几点：
1、要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
2、你有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。
3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
6、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
7、防止分娩时器械损伤宫颈。
8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
9、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
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